25 de febrero de 2026
Los medicamentos GLP-1, incluyendo la semaglutida y la tirzepatida, son conocidos por ralentizar la digestión como parte de su mecanismo de acción. Esto puede resultar en efectos secundarios como el estreñimiento. El manejo adecuado a través de cambios en el estilo de vida y la dieta puede ayudar con el manejo de los síntomas.
Cómo tratar el estreñimiento
El estreñimiento es un efecto secundario común de los medicamentos GLP-1. A continuación encontrará consejos de estilo de vida que pueden ayudar con el manejo de los síntomas:
1. Manténgase hidratado:
Procure beber suficiente agua cada día — idealmente alrededor de 100 onzas (~3 litros), ajustado según las necesidades individuales.
Agregar electrolitos a su agua puede apoyar aún más la hidratación.
2. Aumente la fibra en su dieta:
Incorpore alimentos ricos en fibra a su dieta, tales como:
Frutas como manzanas y plátanos (bananos)
Granos integrales como la avena
Verduras cocidas
Se recomiendan cambios graduales para evitar calambres o hinchazón.
3. Realice actividad física ligera:
Las actividades suaves y regulares, como caminatas diarias, pueden estimular los movimientos intestinales.
Cuándo buscar atención médica
Aunque la mayoría de los casos de estreñimiento relacionado con medicamentos GLP-1 pueden resolverse con las estrategias anteriores, ciertos síntomas pueden indicar una condición más grave que requiere evaluación médica:
Ningún movimiento intestinal durante 3 a 5 días o más a pesar de intentar el autocuidado.
Dolor abdominal severo o calambres.
Vómitos persistentes.
Incapacidad para expulsar gases.
Hinchazón o distensión abdominal marcada o que empeora.
Sangre en las heces o heces negras y alquitranadas.
Fiebre.
Signos de deshidratación, como mareos, sensación de aturdimiento o desmayos.
No espere para buscar atención médica si los síntomas están empeorando o causando malestar significativo, incluso si han pasado menos de 3 días.
Situaciones que requieren atención de emergencia
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores combinados con malestar significativo, visite una clínica de atención médica urgente o sala de emergencias sin demora.
Si tiene alguna inquietud, visite https://portal.tryshed.com/support y escriba "Talk to a nurse" (Hablar con una enfermera). El equipo clínico siempre está aquí para apoyarle. La información anterior es sólo para fines informativos generales y no pretende ser asesoramiento médico. Siga siempre la orientación e instrucciones proporcionadas por su médico prescriptor.